青梦大学新生苏暖夏为完成父亲遗志，从怪力少女变身篮球队甜心教练，集结了一群拥有篮球梦和超高颜值的天才怪物少年，试图挽回球队被解散的命运。苏暖夏意外发现风云校草君夜球技高超，为了能让他加入球队，苏暖夏使出浑身解数，24小时关怀不断，君夜渐生兴趣，终于傲娇地答应入队。训练比赛的朝夕相处中，君夜被暖夏的爽朗与坚韧吸引彻底喜欢上她，进而展开甜宠追求。原本对篮球心灰意冷的他决定为暖夏展露真正的实力，却发现自己依旧被心魔束缚无法正常发挥。在暖夏与队友们的帮助下，君夜收获了温暖和信任他终于战胜阴霾，带领球队不断取胜，也一次次帮助暖夏度过难关同样喜欢苏暖夏的楚然十分不服，设下各种心机阴谋，破坏君夜和暖夏的感情。君夜的追求和帮助让苏暖夏渐渐倾心，在经历安娜搅局、迷路荒郊、内鬼疑云等波折之后，两人终于情定校园。楚然也在君夜的帅气反击下彻底失败。君夏甜蜜撒糖，带领青梦篮球队，朝着更高的目标努力进发！