山姆是一个14岁的小女孩，随着进入青春期，她的朋友们要不把注意力放在男孩子身上，要不发展了新爱好，显得山姆越来越孤独她游泳的时候甚至都不愿意在别的女孩面前换上泳衣。为了避免这些麻烦，她开始在一个养老院帮忙，并跟那里的两个人成为朋友，帮助她度过这段青春期。